뉴스타트
뉴스타트 생활습관의학연구소
암을 포함한 주요 만성질환을 예방, 관리, 치료하는데 있어서 “근거기반(evidence-based) 생활습관”을 연구하고,
환우분들이 지속가능한 생활습관 개선을 통해 질병으로부터 회복될 수 있도록 다양한 교육, 상담 및 자원을 제공합니다.
왜 뉴스타트 생활습관인가?
암 발생의 90~95%는
생활습관과 환경으로 인한 것
건강한 생활습관은
암 예방은 물론 재발 감소 및
생존율도 크게 증가
5년 이상 생존률 75% 이상
증가하면서, 다른 만성질환으로
인한 비암성 사망 증가
항암치료 과정에서
당뇨, 고지혈증 및
골다공증과 같은
질환 위험 증가
건강한 생활습관은
암 치료 후, 당뇨, 간질환,
심혈관질환 등 다른 만성질환
동반으로 인한 삶의 질 저하 및
사망률도 크게 감소
암 예방, 치료, 관리에 있어서 뉴스타트 생활습관 개선은 선택이 아닌 필수입니다!
NEWSTART 생활습관의학연구소 프로그램
우리의 건강, 운명이 아닌 선택
배우기
Learn
경험하기
Experience
탐색 및 공유하기
Explore & Share
함께 건강한 생활습관 만들기
신환자교육 (원내 건강교육)
운영
2주/1주 4회/회당 50분, 강의 및 질의응답으로 구성
1여수요양병원 이념 및 가치를 통한
뉴스타트 생활습관의학(NEWSTART) 이해
2암 예방, 관리, 재발감소 및 생존율 증가를 위한 최고의 전략, 생활습관
3-5잘 먹기(질병 예방에서 치료까지 가능한 식단과 섭취법)
6더 많이 움직이기
7잘 자기
8정서적 웰빙
대상
· 신환자 대상 뉴스타트 생활습관 입문 과정
· 암을 비롯한 여러 만성질환을 해결하기 위한 필수적 치료 개입으로서의
뉴스타트 생활습관 건강원리 이해
뉴스타트 소셜 서포트 그룹 (10명 이내)
운영
· 3주/ 1주 2회/ 회당 60분, 활동 & 그룹 토의
· 퇴원 후, 일상 생활 속에서 지속적인 뉴스타트 실천을 위한 자조 그룹
· 시간 및 주제: 내부 공지 확인
대상
입원 환우 대상
NEWSTART 집중생활습관개선 프로그램 (환우 & 일반인)
NEWSTART 집중 생활습관 프로그램
· 주요 만성질환을 예방하고 반전을 촉진하기 위한 증거 기반 집중생활습관중재 프로그램
· 18세션으로 구성된 종합적인 생활습관 개선 프로그램.
· 운영: 6주/ 1주 3회/ 회당 3시간
파워 식단 실천 프로그램
· 만성질환 예방에서 치료까지 유일하게 검증된 최적 건강 식단, 가공이 최소화된 식물성 식단을 이해하고 실천하는 법을 배우는 프로그램
· 운영: 3주/ 1주 2회/ 회당 60분
단기 프로그램
· 주요 만성질환의 근본 원인을 이해하고,
이를 해결하기 위한 생활습관 개선 프로그램
예) 당뇨, 심혈관, 비만 반전 & 치매 예방 프로그램
· 운영: 6박 7일, 일 오후 ~ 금 오전
건강한 생활습관 만들기, 여수요양병원 생활습관의학연구소가 함께 합니다.
Let’s build Healthy Lifestyle Together!